めざせ!さわやか吐息人 いびき歯ぎしり口臭予防対策室

粗食のススメ〜ポジティブ粗食で体も家計もダイエット

原点に帰りましょう！
粗食こそ本来の食事と思うのです。

ドクターげんたの健康仲間、ユキコさんのサイトです。

あれもこれもと健康食品をとるのではなく、
本当に体に良いのは粗食だった！

スリムになって家計に優しい、
時間も節約で一石三鳥！誰でもできる
ポジティブ粗食生活を推進します。

今よりもっと健康になる方法、
簡単にできるヘルシーレシピなどを伝授。