めざせ!さわやか吐息人 いびき歯ぎしり口臭予防対策室

歯と歯ぐきの境目に、溝があります。これを歯周ポケットといいます。
正常なポケットの深さは２〜３ミリです。
歯周ポケットが４ミリを超えると、自分だけの力で歯周病を管理することがむずかしくなってきます。

歯周ポケットの中に存在する歯垢（バイオフィルム）から放出される歯周病菌の毒素によって歯ぐきがむくむと、ポケットの深さが深くなります。ポケットが深くなればなるほど、歯垢の除去が困難となり、ますます歯ぐきがむくむという悪循環に陥ります。

過去に４ミリ以上のポケットを経験した方は、ケアを怠ると容易にこの悪循環にはまることがあるので要注意です。

日頃からの歯みがきはもちろん大切ですが、３〜４ヶ月に一度かかりつけの歯科でポケットの深さのチェック、ポケット内のバイオフィルムの定期的な破壊を心がけることが賢明です。
これらを専門的に行うのが歯科衛生士です。

したがって信頼できるかかりつけ医を見つける以上に、かかりつけ衛生士を見つけることは非常に意義のあることです。