http://www.10ikijin.com/ 口臭・いびき（睡眠時無呼吸症候群）・歯ぎしりの予防と対策をテーマとした情報サイトです。現役歯科医師が運営しています。ところで、あなたにはこんな経験ありませんか？ 朝起きたら恋人や家族の態度が冷たい。近づくと相手が自分を避ける。えっ、気づかないうちに嫌われている？ もしかしたらそれは、いびき・歯ぎしり・口臭が原因かも知れませんよ。ご一緒に解決策を探しましょう！ 好評の無料レポート【できる！口臭管理術】は、期間限定にて配布中です。お早めに。 ja Copyright 2007 Thu, 07 Feb 2008 21:32:10 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.2-ja-2 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 「からだの博物館」 医学の話題をわかりやすく解説したサイトです。 サイトの管理人 tossy先生は......、 専門はプライマリケアの内科の先生です。 高齢者から子供までの日常病、介護、在宅医療、 予防接種などやっておられます。 私の尊敬できる数少ないドクターの中のお一人です。 そして遊びゴコロいっぱいの素敵な先生です。 当然、その経験を生かして作成された無料レポート あなたの医学知識に挑戦！「１億人の健康計画」 もおススメです。 これで賢い患者さんになりましょう！ もちろん医療関係者の方なら、スキルアップにもなりますよ！ ]]> http://www.10ikijin.com/2008/02/post_18.html http://www.10ikijin.com/2008/02/post_18.html 500 健康・医療系 リンク Thu, 07 Feb 2008 21:32:10 +0900 ＷＥＢのアクセシビリティを考えるメルマガ「ウェブアクセシビリティ入門」 高齢者や障害者にも優しいウェブサイトを目指して ＷＥＢのアクセシビリティを考えるメルマガ 「ウェブアクセシビリティ入門」発行人 望月さんのサイトです。 望月さんは視覚障害をお持ちですが、 まるでそんな雰囲気を感じさせません。 いやむしろ、普通の人よりも、 人への思いやりのあるサイトを提供できるパワフルな方です。 これからホームページ、ブログを開設する予定のある人は 必見、とても役立ちますよ。]]> http://www.10ikijin.com/2008/02/post_17.html http://www.10ikijin.com/2008/02/post_17.html 600 お役立ちリンク Fri, 01 Feb 2008 12:38:45 +0900 ■■■ ＜Vol.59 ＞━━━━━━━━━ http://www.10ikijin.com/ ━━━━ めざせ！さわやか吐息人 いびき歯ぎしり口臭対策室 （ほぼ週刊） ─────────────────────────────────── 2007/03/14 【それでもまだ口臭がスッキリなくならない人へ ２】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 編 集 後 記 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 年度替わりなので、 ちょっとメルマガのフォーマットを整えてみました♪ ついでに髪型も....。 高校生の息子の『ヘアーワックスというもの』を借りて 新たな自分に挑戦してみました。 その結果、 髪は、爆発しました（爆）!! では、次号にて....。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://www.10ikijin.com/2007/03/vol59.html http://www.10ikijin.com/2007/03/vol59.html 410 メルマガ編集後記 Sun, 25 Mar 2007 13:19:31 +0900 ■■■━━━━━━━━━━━━━ http://www.10ikijin.com/ ━━━━━━ 　　めざせ！さわやか吐息人 いびき歯ぎしり口臭対策室 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 週１回配信 　　 ─────────────────────────────────── 2007/03/07 Vol.58 【それでもまだ口臭がスッキリなくならない人へ】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 編集後記 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ちょっと、自分のお金に働いてもらう話をひとつ。 ここのところ、世界同時株安、円安となっています。 バブルっぽい状態に調整が入っただけと踏んでいますが....。 多くの人は、感情でモノを買い、感情で投資をします。 そして多くの人はゼニを失います。 投資の目標は、経験度のレベルによって違ってきます。 ● 初心者の目標は、マーケットで生き残ること、 ● 初級者の目標は、自己資金を少しずつ着実に増やせるようになること、 ● 中級者の目標は、（自分の頭で考え自分にあった仕組みを作り）高い利益を上げること、 最初から、やりすぎないこと、欲を出しすぎないこと、人に頼らないこと。 投資は、ボクにとって、とても良い精神修養（学び）の場です。 では、次号にて....。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://www.10ikijin.com/2007/03/vol58.html http://www.10ikijin.com/2007/03/vol58.html 410 メルマガ編集後記 Sun, 25 Mar 2007 13:17:17 +0900 石井裕之 著：人生を変える「心のブレーキ」の外し方 もちろん、お金払ってから持ち帰りました（笑）。 30分ぐらいで読めます。 立ち読みで済まそうと思ったら、やっぱり欲しくなって持って帰りました。 書かれていることは超強力です。 つねづね行動しなきゃと思っていて、中断していることがある人は、 添付のCDを聞くだけで、たぶん10人中7人、行動したくなります。 人生を変える「心のブレーキ」の外し方 読んでみて、つまらなかったら買わないで下さい。 では、次号にて....。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━]]> http://www.10ikijin.com/2007/02/vol57.html http://www.10ikijin.com/2007/02/vol57.html 410 メルマガ編集後記 Wed, 28 Feb 2007 07:46:08 +0900 ■■■━━━━━━━━━━━━━ http://www.10ikijin.com/ ━━━━━━ 　　めざせ！さわやか吐息人 いびき歯ぎしり口臭対策室 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 週１回配信 　　 ─────────────────────────────────── 2007/02/22 Vol.56 【下顎の前歯は、なぜ、ガタガタになるのか？】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ─────────────────────────────────── ■ 編集後記 ─────────────────────────────────── 先週いっぱい、税金の勉強から始まって、 必死で、確定申告の書類を作っていました。 泣きながら....（泣）。 経理の数字にはめっぽう弱いドクターげんたです。 一応理科系ですが....（泣）。 年に１度のことなので、去年やったことをすべて忘れています。 どこにどの数字を当てはめて、どのくらいの経費が認められるのか、 今年はしっかり領収書を整理して、 複式簿記で美しくお金の管理をしたいものです....。 では、次号にて....。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://www.10ikijin.com/2007/02/vol56.html http://www.10ikijin.com/2007/02/vol56.html 410 メルマガ編集後記 Sun, 25 Feb 2007 19:14:25 +0900 ■■■━━━━━━━━━━━━━ http://www.10ikijin.com/ ━━━━━━ 　　めざせ！さわやか吐息人 いびき歯ぎしり口臭対策室 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 週１回配信 　　 ─────────────────────────────────── 2007/02/07 Vol.55 【歯垢がなくても発生する、もう一つの歯周病４】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ─────────────────────────────────── ■ 編集後記 ─────────────────────────────────── 顎がはずれた人が来ました。 もちろん患者さんです。 この仕事（歯医者）をしていると、 1年に何人かは、はずれちゃった人に遭遇します。 顎がはずれると、口がぽかんと開いたままになります。 よだれを飲み込むのも辛い状況....。 とても見ていられない気の毒な状態なので、 どうにかしてあげなきゃという気持ちになります。 ボクが新米ドクターだった頃は、 パニックになって顎を戻せない時もありましたが、 今ではコツがわかって、 ポコンポコンっ！と戻せるようになりました。 でも顎の関節って、何回かはずれるうちに 習慣化する傾向があるようです。 はずれるのが習慣化した人は、 せっかく戻しても、数秒後に、こっちでカクン、あっちでもカクン。 こうなると、ご自分で戻す方法を伝授するしかありません（汗）。 練習すればできるようになります。 完全にマスターすると、 『クシャおじさん』のように、有名人になれるかもしれません....。 若い人には、わからないかな（笑）？ では、次号にて....。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://www.10ikijin.com/2007/02/vol55.html http://www.10ikijin.com/2007/02/vol55.html 410 メルマガ編集後記 Sun, 25 Feb 2007 19:11:46 +0900 ■■■━━━━━━━━━━━━━ http://www.10ikijin.com/ ━━━━━━ 　　めざせ！さわやか吐息人 いびき歯ぎしり口臭対策室 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 週１回配信 　　 ─────────────────────────────────── 2007/01/31 Vol.54 【歯垢がなくても発生する、もう一つの歯周病３】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ─────────────────────────────────── ■ 編集後記 ─────────────────────────────────── 先週末、ボクは、博多に勉強会に行っていました。 歯科とは関係のない勉強会ですが....。 先週末、同僚のT先生は、北海道にスキーに行っていました。 歯科とは関係のないスキーですが....。 でもT先生、予定を過ぎても帰ってきません（汗）。 北海道は雪のため、飛行機が欠航し、 千歳空港で足止めされているようです。 数年前にも彼は、 北海道にスキー行って、今回と同じように帰って来られませんでした。 こういうのを、一種の『遭難』（笑）というのでしょうか？ さすがに相手が自然なので、勝てません。 一応、彼が帰って来られないことも想定して、 事前に対策は講じておきました。だから想定内の出来事です。 今日も、彼の分までがんばります....。 一応、想定内です（笑）。 では、次号にて....。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://www.10ikijin.com/2007/01/vol54.html http://www.10ikijin.com/2007/01/vol54.html 410 メルマガ編集後記 Wed, 31 Jan 2007 12:45:15 +0900 ■■■━━━━━━━━━━━━━ http://www.10ikijin.com/ ━━━━━━ 　　めざせ！さわやか吐息人 いびき歯ぎしり口臭対策室 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 週１回配信 　　 ─────────────────────────────────── 2007/01/24 Vol.53 【歯垢がなくても発生する、もう一つの歯周病２】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ─────────────────────────────────── ■ 編集後記 ─────────────────────────────────── マクドナルドのメガマック。 ↑↑ 最近、氣になっています。 ビッグマックに、ダブルバーガーを組み合わせたような でっかいハンバーガーです。 まだ実物を見たこともないのですが....、 『売り切れ』の店も出たとか....。 興味は、あります。 しかし、カロリーも半端ではないようで、 口にするにはちょっと覚悟が要りますね〜。 心臓のまわりにアブラがつくのが怖くて、 まだ実物を買いに行く勇気が、ありません。 ん？ たしか『納豆』は血栓防止効果が期待できたはずだ。 ってことは....。 では、次号にて....。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://www.10ikijin.com/2007/01/vol53.html http://www.10ikijin.com/2007/01/vol53.html 410 メルマガ編集後記 Tue, 30 Jan 2007 21:07:55 +0900 ■■■━━━━━━━━━━━━━ http://www.10ikijin.com/ ━━━━━━ 　　めざせ！さわやか吐息人 いびき歯ぎしり口臭対策室 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 週１回配信 　　 ─────────────────────────────────── 2007/01/17 Vol.52 【歯垢がなくても発生する、もう一つの歯周病】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ─────────────────────────────────── ■ 編集後記 ─────────────────────────────────── 年明け早々、いろいろ故障続きです。 車の故障に引き続き、カミさんのパソコンも故障しました。 ちょっと古いタイプのパソコンですが....。 今年は波乱の幕開けでしょーか（汗）？ パソコンが動かなくなった日は、ちょうどカミさんの誕生日。 バースディケーキだけでごまかそうとした報いでしょーか？ 最新版のパソコンを買って、 誕生日プレゼントとすることで合意に至りました。 （あー、カッコわるぅ〜） でも今回のパソコントラブル、何か作為的なモノを感じる....のだが....。 年明け早々、えらい出費ではございます（泣）。 でもおかげさまで、 それ以来、カミさんはご機嫌です。 ケチっちゃダメですね。 かけるべきところにはお金をかけると言う教訓を得ました（←2回目（爆））。 では、次号にて....。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://www.10ikijin.com/2007/01/vol52.html http://www.10ikijin.com/2007/01/vol52.html 410 メルマガ編集後記 Tue, 30 Jan 2007 21:06:18 +0900 ■■■━━━━━━━━━━━━━ http://www.10ikijin.com/ ━━━━━━ 　　めざせ！さわやか吐息人 いびき歯ぎしり口臭対策室 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 週１回配信 　　 ─────────────────────────────────── 2007/01/03 Vol.51 【要望書の威力】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ─────────────────────────────────── ■ 編集後記 ─────────────────────────────────── 実家の近くが牡蠣の産地です。 帰省したら、 今年はノロウイルスの風評被害があったため、 牡蠣の値段が暴落していました。 がんばって出荷すると損するそうです。 それで、年末早々に出荷停止になってしまったとか....。 毎年この時期は、牡蠣が食卓にのるのですが、 今年はゼロです（泣）。 ノロウイルスって、毎年、出てくるウイルスなんですが....、 やはり風評被害というのは怖いですね。 この分だと、来年はたぶん１年間寝かせた分だけ大きな牡蠣を 楽しむことができるのではないかと、 今からひそかに楽しみにしています（笑）。 まだノロウイルス、インフルエンザのリスクはありますから、 外から帰ったら、うがい、手洗い、鼻うがいしましょう！ 今年は暖かいから、だいじょうぶかな？ では、次号にて....。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://www.10ikijin.com/2007/01/vol51.html http://www.10ikijin.com/2007/01/vol51.html 410 メルマガ編集後記 Tue, 30 Jan 2007 20:56:46 +0900 『のだめオーケストラLIVE』 のCD買いました（笑）。 再放送があれば、１話目を何とかして録画したいです！！ では、次号にて....。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━]]> http://www.10ikijin.com/2007/01/vol50.html http://www.10ikijin.com/2007/01/vol50.html 410 メルマガ編集後記 Fri, 26 Jan 2007 16:54:01 +0900 ■■■━━━━━━━━━━━━━ http://www.10ikijin.com/ ━━━━━━ 　　めざせ！さわやか吐息人 いびき歯ぎしり口臭対策室 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 週１回配信 　　 ─────────────────────────────────── 2006/12/20 Vol.49 【どうも氣になる子供の口臭（思春期編）】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ─────────────────────────────────── ■ 編集後記 ─────────────────────────────────── このまま香港ネタが続きます（笑）。 香港も異常気象だそうです。 いまは乾期で、雨なんか降らないはずなんですが、ずっと雨でした。 半袖もいるかなと思って、持っていったのですが、 長袖にジャケットでちょうど良いぐらいでした。 日本よりは温いです。 マカオと深セン（中国の行政特区）にも行きましたが、 自分の中のイメージとはまるで違って、 すごく立派なビルがニョキニョキ建ってました。 中国の今後の発展は思ったよりも凄そうです。 中国の人口は１３億人。 地球人の４人に１人は中国人ですね。 いままで片言の中国語しか知りませんでしたが、 やっぱり本格的に、中国語の勉強をすることを決めました。 １０年先２０年先を考えると、中国語をしゃべれると、何かと有利です。 中国語がマスターできたら、某メルマガに対抗して、 『毎日１分！ 人民日報 』ってメルマガ出すかも....（爆）。 では、次号にて....。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://www.10ikijin.com/2007/01/vol49.html http://www.10ikijin.com/2007/01/vol49.html 410 メルマガ編集後記 Fri, 26 Jan 2007 16:49:11 +0900 Vol.48 【どうも氣になる子供の口臭（学童期編）】 ■■■━━━━━━━━━━━━━ http://www.10ikijin.com/ ━━━━━━ 　　めざせ！さわやか吐息人 いびき歯ぎしり口臭対策室 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 週１回配信 　　 ─────────────────────────────────── 2006/12/13 Vol.48 【どうも氣になる子供の口臭（学童期編）】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ─────────────────────────────────── ■ 編集後記 ─────────────────────────────────── 週末、AEDの研修をたっぷり一日、受けてきました。 AEDって、なに？ 『急に人が倒れてしまった....、息してない、心臓止まってる！（汗_汗；）』 そんな場面で、救急救命に使う器械のひとつです。 心臓に電気ショックをあてて、鼓動を復活させる器械です。 海外ドラマ『ER』にもよく出てきますね。 日本でも大きな駅や空港には設置してあります。 一般の人でも、 電源を入れれば、器械がしゃべって誘導してくれるので、 操作できるようになっています。 今回は、AEDの使い方だけではなく、 みっちり、心臓マッサージと人工呼吸の正しいやり方を 仕込まれました。 医療従事者向けのコースなので、ハードです。 8時間の研修のうち半分は、 心臓マッサージしていました（疲）。 『もっと前傾して！ もっと深く押して！ しっかり戻して！ 声出して！』 インストラクターの指示が飛びます！ あれこれ意識しなくても、 勝手に体が動くようになるレベルまで....というスパルタ教育だった（泣）。 まあ人命がかかっているので当たり前です。 最後に修了試験が....。 動作にかかる時間や正確さをチェックする実技検定があって、 筆記試験もあって、でも、合格できました（笑）。 実際に、目の前で突然人が倒れたときは、 救急救命に慣れた人でも『頭の中、真っ白』になることがあるそうです。 ましてや心得のない人なら『頭の中、空っぽ』になる可能性があります。 なので、今回の研修は、非常に有意義でした。 あと、毎日心臓マッサージ練習していれば、 ダイエットにもなります（笑）。 では、次号にて....。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://www.10ikijin.com/2007/01/vol48.html http://www.10ikijin.com/2007/01/vol48.html 410 メルマガ編集後記 Fri, 26 Jan 2007 16:43:00 +0900 ■■■━━━━━━━━━━━━━ http://www.10ikijin.com/ ━━━━━━ 　　めざせ！さわやか吐息人 いびき歯ぎしり口臭対策室 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 週１回配信 　　 ─────────────────────────────────── 2006/12/06 Vol.47 【どうも氣になる子供の口臭（乳幼児編）】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ─────────────────────────────────── ■ 編集後記 ─────────────────────────────────── 来週、ボクは、日本にいません。 香港あたりにいます。 勤務先の病院の研修旅行に参加することになった次第です。 ちょっと現地を見てきます。 遊びに行くのではありません（汗）。 あくまで、研修です！ そうです、研修です!! いや、たぶん、研修です（笑）!!! 旅程表の訪問先をみて、びっくり！ 香港、マカオ、深セン....。 なんかボクのもっている中国株のマーケットと 異常に符合するんじゃない....?? でも、意図したわけではないんですよ〜。 シンクロニシティってヤツでしょうか？ 神様が一度見においでって言ってくれたのかも....（笑）。 無事に帰ってこれたら、また報告しますね！ では、次号にて....。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://www.10ikijin.com/2007/01/vol47.html http://www.10ikijin.com/2007/01/vol47.html 410 メルマガ編集後記 Fri, 26 Jan 2007 16:37:28 +0900